纳它瑜伽学院
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系统进阶课程
课程的目的:

  •  帮初学者建立一个正确的练习理念,掌握最基本的安全习练知识。为更好的融入大课打下基础



  • 瑜伽基础体式细节精讲。



  • 让初学者少走弯路,尽快跟上大课节奏。



课程的特点:

  • 人数较少,2-6人,最多8人为一班。



  • 系统精准的教学。



  • 比大课更细致,比私教更优惠。



系统进阶课程课表:

课程分类

课程名称

进阶课程

Level-1:基础-I(Foundation-I)

Level-2:基础-II(Foundation-II)

Level-3:初级-I(Primary-I)

Level-4:初级-II(Primary-II)

Level-5:初级-III(Primary-III)

Level-6:中级-I(Intermediate-I)

Level-7:中级-II(Intermediate-II)

Level-8:中级-III(Intermediate-III)

Level-9:高级-I(Advace-I)

Level-10:高级-II(Advace-II)

Level-11:高级-II(Advace-III)

Level-12:高级-IV(Advace-IV)

专题课程

纤体专题

女性专题

肩劲专题

脊背专题

髋部专题

荣誉导师

高级导师

客座导师